非常帅的固定位置移动侧拍教学的简单介绍

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• 1、篮球超帅招式。篮球技巧。
• 2、怎么拍摄能做到使背景在移动而拍摄的物体恒定在画面固定位置?
• 3、男生如何才能把自己拍得帅气一点?
• 4、拍照姿势怎么摆？取景比例如何安排？
• 5、移动拍摄技巧

篮球超帅招式。篮球技巧。

实用篮球技术大全

1.投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

单手原地投篮

3.单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

4.如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按非常帅的固定位置移动侧拍教学你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

5.传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

击地传球(双手) 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

头上传球(双手) 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

6.如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻非常帅的固定位置移动侧拍教学；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

7.如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

8.如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

怎么拍摄能做到使背景在移动而拍摄的物体恒定在画面固定位置?

以自己为中心，相机和手随着被摄物体同频率移动，多加练习就可以达到你说的效果。

话说拍摄电影的内种都是人静止，后面布景用一卷有印有布景布的滚筒 滚筒滚动而制造出的效果。

男生如何才能把自己拍得帅气一点?

拍摄之前最好洗洗干净，后面能省下不少功夫，完事收工，进入后期调整阶段，会用PS和LR的朋友请接着往下看，不会用的可以考虑进入手机用各种便携式的功能强大的APP自行后期。开始拉raw文件的曲线，各种基本参数等等，最最重要的是磨皮及肤色调整，我看到上面有人答案说男人拍照千万别磨皮，这是针对只会使用某秀秀磨皮后脸上苍蝇都趴不上一个的那类自拍客，过犹不及，太夸张当然不好啦，磨皮需掌握度的原则，保留你的特征痣，和一定的皮肤质感，最简单粗暴的是通道磨皮，细腻点的双曲线/中性灰磨皮，随便你选，最后可以复制一个线性光图层在滤镜里选1.3像素的高反差保留，能还原一部分皮肤质感。

拍照姿势怎么摆？取景比例如何安排？

取景比例按照3:1。拍照姿势有：跳跃、面向天空、侧身低头、夕阳剪影、背影、回眸一笑

1、跳跃：跳跃拍照姿势是很有趣的，可以借助周边环境或者光线，就像下图中就是借助了夕阳，营造出了一种剪影的效果，值得注意的是，跳跃并不是随意的，要注意拍出来的效果，尽量让胳膊和腿都能被拍到。

2、面向天空：如果我们去海边或者是去花海，阳光特别好，拍照我们就可以面向天空，表现出很陶醉的表情，不要看向镜头，这种姿势拍出来的照片是非常有意境的。

3、侧身低头：为了不使照片看起来像千篇一律的游客照，我们在拍照的时候记住不要看镜头，随意摆出比较自然的姿势，或者看向视线前方，这样拍出的照片会很文艺。

4、夕阳剪影：拍夕阳剪影照片就需要天时地利了，首先要有夕阳，其次就是摆姿势的问题了，借助夕阳拍出的照片是人物的轮廓，所以摆的姿势要能清晰展现人物轮廓，最好选择侧面，这样很更加唯美。

5、背影：朋友圈里也有很多有格调的照片，背影照就是其中一种，这种照片主要是借助周边环境，使人物与环境形成一个统一的整体，是非常有意境的。

6、回眸一笑：其实我们拍照并不需要摆出什么特别的姿势，那样看起来会很刻意，自然大方就好，像这样回眸一笑，拍出来的照片就十分美。

移动拍摄技巧

一)平移拍摄（Panning）的模式

当你利用平移拍摄拍摄相片时非常帅的固定位置移动侧拍教学，我们主要是控制快门速度，因此可以利用相机的「Tv/S-Mode」或是全手动的「M-Mode」，初学者建议从快门先决「Tv/S-Mode」开始。调较到快门先决后，把快门设定成配合的速度，通常也会在 1/30-1/50s之间，除非主体是在非常高速移动，像是距离很近的赛车比赛，你便需要加快一点快门速度。

(二) 平移拍摄的对焦技巧

若果目标是左右水平移动，你可以使用自动对焦后拍摄，但若果你的目标是向著你走过来或是不是水平移动的，你便需要使用预设对焦或是手动对焦非常帅的固定位置移动侧拍教学了。预设对焦即是「陷井对焦」，是指预估主体的走动路俓而先对焦，待主体走进对焦范围后再按下快门。而且当你的主体不是平移的，你的光圈也不可以太大，以免主体离开景深范围，有需要请提升ISO令光圈减小。你也可以利用 AF-C / AI Servo 来让相机自动连续对焦，不妨每个方法也试试看！

若是水平移动用自动对焦便可以非常帅的固定位置移动侧拍教学了！ (Photo by Natesh Ramasamy)

(三) 移动你的身体

当你曝光设定、对焦也完成后，你便可以准备按下快门，一旦按下快门，请保持手指不要放开快门键，并立即平稳地跟随主体旋转移动，手臂最好尽量靠近身体，利用身体上半身来当中轴旋转，若果你使用单脚架效果更好呢！

当你的目标移动速度快，你的快门可以相应提高，若果你是用长焦来拍摄，因为少许移动背景已经很模糊，你的快门速度甚至可以提升至 1/100s，但因为移动时间短，需多次练习。。(Photo by Sungwon Kim)

(四) 多练习

平移拍摄技巧易学难精，建议同学多点练习，即使拍摄街上经过的车辆也可，如果发觉主体太模糊可以把快门调快一点再练习。

因为拍摄技巧一样，在街上也可以练习，待熟练后便大派用场了！ (Photo by Sam Javanrouh)