缺乏安全感不停找人说话,缺乏安全感的人怎么交朋友

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• 1、总是想找人说话是心理疾病吗
• 2、为什么总想找人聊天。我是再找认同感吗？寄托吗？是不是有病？怎么克服？才能真正的沉下来做事
• 3、老想找人说话怎么办呢？
• 4、老公不理我然后我找人聊天说明什么问题是我缺乏安全感吗

总是想找人说话是心理疾病吗

总想找人说话聊天，烦躁不安，你的工作中有点不顺利或者太累了。。缺乏安全感不停找人说话！生活中有些事情是你无法解决的。所以你的情绪正常的反应上来了。这些都是属于正常现象。但是不宜过久。因为对你身边的朋友或者同事会有不理解的地方。最后造成的损失只有你自己承担。所以尽量掩饰自己不好的情绪1、养成良好而生活习惯。导致抑郁症的原因是有很多的，不同抑郁症的表现类型也是不一样的，因此缺乏安全感不停找人说话我们避免抑郁症要多运动并且养成良好而生活习惯，充足的睡眠是身心健康的条件，尤其是正在处于生长发育的青春期的孩子们，真的是很危险的。每天应该有乐观向上的生活心态。尽管生活压力再大，我们也应该学会释放生活的压力，学会快乐生活。不要情绪低落，不要抑郁，不要想太多，不要去计较太多。多出去逛逛街购购物之类的活动。主动与别人说话打招呼。会发现生活如此美好。

2、多与他人交流，应该及时的与朋友家沟通交流。生活当中，应该对自己肯定多赞美，表扬自己。要有自信。不要过分的自责。应该早睡早起，不要熬夜加班。应该多吃一些有营养的东西。多喝牛奶，多吃些鸡蛋，补充蛋白质。多善于发现自己的优点，都看些综艺节目。

3、多参加户外运动。多出去运动锻炼，多出去旅游一下，多户外活动一下。不要焦躁不安。每天可以出去散散步，运动一下。

为什么总想找人聊天。我是再找认同感吗？寄托吗？是不是有病？怎么克服？才能真正的沉下来做事

这主要还是心里情绪低落造成缺乏安全感缺乏安全感不停找人说话，需要转移注意力才行缺乏安全感不停找人说话，然后慢慢化解

老想找人说话怎么办呢？

1、精神世界的空虚

总想找人聊天的人，可能是因为现实生活太过于单调了，他们渴望通过网络上的社交缓解其情感和精神上的空虚。正如李诞所说，和陌生人交往，往往会比熟人更加舒服。因为陌生人对我们一无所知，我们可以毫无顾忌地倾诉或发泄，因为谁也不认识谁。而熟人之间，因为有着种种的顾虑，就会说话小心翼翼一点。或许是在精神上过于空虚，需要在网络上找到一个情绪的宣泄出口，大家才会总是想在网上找人聊天。

2、缓解内心的孤独感

一般而言，喜欢在网上聊天的人，现实生活中难免会有一些孤独。他们的朋友或许不少，但是真正能够谈心的却不多。而通过网络，认识陌生的人，也会有一种陪伴感。这种陪伴感，既能缓解我们内心的孤独感，又能认识一些新的朋友，一举两得。

3、让自己的生活变得更加充实

网络社交虽然是虚拟的，但是背后的人却是真的。和每一个人聊天，都能接触到不同的性格。所以，这些人能够让他们的生活变得更加地充实。每天和不同的人聊天，他们的思维会变得更加灵活，视野也会更加的开阔，这也有利于他们从不同的角度去思考问题。

总的来说，总喜欢找人聊天的人或许是出于孤独，但是他们更多的还是想从和别人的聊天中学到更多的人生道理。

老公不理我然后我找人聊天说明什么问题是我缺乏安全感吗

老公不理我然后我找人聊天说明你不在乎他，是我缺乏安全感。根据查询相关公开信息其实，是你自己的安全感太缺失了，把自己挷在老公的身上，这样下去，是不行的，你要学会关注自己，安全感要自己给自己。