找人回奶,找人回奶好吗

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• 1、母乳喂养的奶水至关重要，那么月子里吃鸡会回奶吗？
• 2、休息不好奶水突然减少
• 3、涨奶怎么办
• 4、我今天开始断奶，找人开的中药，他说三天就给断到，不知道快速断奶好不好？对乳房影响吗？有经验的妈妈能
• 5、回奶怎么办
• 6、断奶期，找人按摩回奶好还是自然回奶好？

母乳喂养的奶水至关重要，那么月子里吃鸡会回奶吗？

从怀孕初期到晚期，胎儿会占据85%左右的腹部空间，妈妈肠道、胃部、膀胱、肝脏等必须经过挤压才能给宝宝更多的成长空间。所以分娩后，有将近一个月的产褥期，俗称“坐月子”，这一个月的时间就是用来恢复器官机能，以免给身体带来后遗症。

坐月子饮食是关键，很多人都会选择“吃鸡”来补充营养，因为鸡肉中含有大量的优质蛋白质，可以调节脾胃，促进肠胃恢复，所以坐月子期间吃鸡是对身体有好处的。但是有些妈妈在吃什么鸡方面发愁了，吃公鸡好还是母鸡好？

小鑫的婆婆听老姐妹说坐月子喝公鸡汤有助于下奶，她想公鸡母鸡不都一样嘛，为啥非得炖公鸡，母鸡肥美，不更有营养吗？于是就没听姐妹的，每隔几天就从鸡圈里捉一只老母鸡给儿媳炖汤喝，但是过了几天，小鑫不仅没有下奶，反而回奶了。

这可把婆婆急坏了，连忙询问医生。原来这个说法是真的。产后“吃鸡”讲究多，公鸡母鸡差距很大，吃错了会导致回奶。

同样是鸡，但是公鸡和母鸡的作用不一样。母鸡中含有雌性激素，由于月子期间妈妈的激素水平紊乱，所以雌性激素过多会抑制母乳的分泌，导致回奶。而公鸡中不含雌性激素，脂肪含量也比母鸡低，但是营养价值和母鸡不相上下，所以坐月子吃公鸡更有助于催奶，并且可以帮助恢复身材。

“坐月子”是女性比较重要的时刻，需要悉心呵护，如果没有坐好，身体会留下病根。那么除了“吃鸡”，还需要注意什么呢？

1.注意卫生

产后身体虚弱抵抗力差，子宫、产道尚未恢复，容易受到细菌感染，一旦感染会发热或患妇科疾病，所以居住的环境应该保持干净，不要居住在阴冷潮湿的屋子；床单被褥常换常洗；衣物干净舒适；常开窗通风保持室内空气新鲜。

2.注意休息

宝宝出生后，妈妈的子宫、膀胱、产道等均受到一定程度的损坏，所以月子期间尽量卧床休息，避免长时间站立、久坐或者提重物。充分休息后再进行规律锻炼，更有助于身体机能快速恢复。

3.注意生活习惯

很多妈妈惧热，尤其在夏天坐月子，每天在温度较低的空调屋度过，洗澡洗头发也用温度较低的水，这样会加重体内的湿气，身体受寒不易于恢复，反而会导致疾病。坐月子期间应该避免喝凉水或者触碰凉水，室内温度不宜过低，不吃生冷寒凉的食物。

4.保持心情愉快

产后一个月是抑郁高发期，妈妈每日情绪低落，会无缘无故地哭泣、脾气暴躁，情况严重的还会伤害自己或者孩子。所以月子期间尽量保持心情愉悦，不要过于敏感，常和亲人沟通，适当找人倾诉。

5.饮食合理

产后为了补充母乳，很多妈妈会吃油腻的食物。但是营养不等于油腻，过于油腻的食物会导致涨奶，影响健康。另外营养的食物也不仅仅存在于肉类食物中，要荤素搭配，合理安排饮食。

月子坐得好不好，不仅关乎母乳质量，也关乎妈妈今后的身体健康，所以要重视产褥期的呵护。

休息不好奶水突然减少

奶水突然减少的4种原因

母乳喂养的妈妈，你是否也经历过，突然有一天发现自己的奶水变少了，宝宝刚吃两口就干了，这到底是为什么？

医学上，把这种情况称之为“暂时性母乳供应不足”，又称“暂时性哺乳期危机”。通常发生在产后3个月内，有少许宝妈稍微晚一些，引起这种现象的原因有以下几种：

1、没休息好，或者是营养不足

很多宝妈第一次带娃，经验不足，每天手忙脚乱，甚至顾不上吃饭。再加上家里的一些琐事，心情压抑，晚上不能好好休息，内分泌会紊乱。大家都知道，宝宝每天要吃很多次奶，这些奶是需要营养支撑的，如果妈妈吸收不到营养，奶水就无法充足。

如果是平时休息不好，一定要找人帮忙带娃，凡事不能一个人扛着，白天抽时间补觉。在饮食上，遵循自己的口味，不需要过于忌口，想吃什么就吃什么，只有营养跟上了，奶水才会充足。

2、宝宝厌奶期，导致奶水少

很多宝宝都有厌奶期，大概在3~4个月时，这段时间的宝宝，不怎么好好吃奶，或者是一次吃很少，持续下去的话，妈妈的奶水就会逐渐变少。

如果是这种情况，就必须要干预了，当然，不是强迫宝宝多吃，而是要用吸奶器，按时吸奶。这样做的目的，是为了维持奶量，等宝宝恢复正常吃奶时，妈妈的奶量不至于减少，这也是最有效的方法。

3、妈妈上班后，奶水变少

很多妈妈产后一段时间，必须要回到工作岗位。上班以后，每天会有很多事情做，紧张、压力、宝宝的吮吸次数减少，奶量自然就下来了。

如果有条件的话，最好让家人带着宝宝，每天上午和下午各来单位一次，这样可以增加吮吸次数。如果条件不允许，那就只能用吸奶器，每隔4小时就吸一次。至于工作上的压力，只能靠自己来调节，多和领导沟通，艰难的岁月很快就会过去。

4、喂养方法不对

有些妈妈虽然特别想坚持母乳喂养，但是自己的奶水总是不充足，每次宝宝一哭自己就心软，怕宝宝会饿着。当自己坚持不下去时，就会给宝宝喂配方奶粉，宝宝一旦习惯上配方奶，就不再愿意吮吸母乳。

5、吃了退奶食物

哺乳期妈妈，如果吃了韭菜、人参、麦芽、苦瓜等食物，就可能造成退奶。这种情况不需要担心，只会造成短暂性奶水减少，只要勤奋哺乳，奶量还是可以升回去的。

哺乳期缺奶，要记住“4多1少”

1、多喂

乳汁的分泌，是靠宝宝不断吮吸，进而促进母乳催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和分泌。宝宝吮吸的过程，是在告诉妈妈的大脑，我需要更多的乳汁，当大脑接收到这个信号，才会去生产更多的乳汁。

2、多喝

乳汁中90%都是水分，所以必须有足够的水分，才有利于奶水的合成。当然，不一定必须喝白开水，只要是清淡的汤、粥，包括牛奶，都是可以的。只要是含水分多的，都有必要多喝，但汤、粥里面的油和盐要少。

3、多蛋白

母乳中的蛋白质，能占1.3%，只有保证充足的优质蛋白摄入，才可以提高转变乳汁蛋白的效率。比如多吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆等，只要是含蛋白多的食物都可以。

4、多休息

母乳的合成和分泌，与体内激素有很大关系，如果长时间睡眠不好，特别会影响到体内激素平衡，不利于第二天的乳汁分泌。保持规律的睡眠，晚上不够的白天来补，才能更好的合成乳汁。

5、少生气

人一旦生气，情绪就会特别低落，不仅吃不好，更是睡不香。别说是哺乳期的妈妈了，就是正常人，经常生气也可能会生病。所以，作为家人，一定要多关心宝妈，家不是讲理的地方，多一分理解，少一分责怪，营造温馨的生活环境。

再次强调：暂时性哺乳期危机，一般持续7~10天，这只是一种“暂时性”的现象。不要担心，不要害怕，正确对待，扛过这几天也就好了。

涨奶怎么办

您好。给孩子断奶。涨乳很痛。其实你应该在准备给孩子断奶前就做准备，开始每天减少给孩子吃奶的次数，这样你分泌的乳汁就会逐渐减少，然后断奶，这样你就不会太疼了。不过，现在你可以自己适当的挤挤，然后再适当的延长时间挤，还要每天要用温毛巾擦洗。你试试吧。药店里也有相关的药物。千万别结成块发炎。

我今天开始断奶，找人开的中药，他说三天就给断到，不知道快速断奶好不好？对乳房影响吗？有经验的妈妈能

中医里生麦芽是回奶的,大量用效果很好.一般不会有什么太大副作用.

回奶怎么办

你好，回奶的话，去药店买点麦芽泡水喝就可以了。

希望我的回答能够帮助到你，谢谢

断奶期，找人按摩回奶好还是自然回奶好？

你好！

你到药店买点麦芽和山楂像中药一样煎服，连服三五次，便可有效回奶

希望我的解答对你有所帮助