不愿主动找人沟通,不主动与人沟通

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• 1、不主动联系别人
• 2、为什么我总不喜欢主动联系别人？
• 3、不愿与人沟通怎么办
• 4、不敢主动和人交流怎么办？
• 5、为什么我从不主动找人聊天

不主动联系别人

之所以不愿意与别人联系，很多时候是害怕自己不愿主动找人沟通的一腔热情被别人浇了冷水。其实别人也不是故意冷落自己，可能是自己太过于敏感。想要与别人联系时，很多时候都是想要倾诉或者遇到麻烦需要帮忙时。比如给朋友打电话，想要他帮忙查找一个资料，还没等自己开口，他就说在忙，等一会儿再给回过来。能理解他真不愿主动找人沟通的很忙，可是自己的小心脏就受伤了。

每一次出现这样的问题，都会告诫自己有问题要自己解决，不要动不动给别人打电话添麻烦，自己的事情自己处理。久而久之，就再也没有给别人打电话的冲动了。害怕被拒绝，害怕等待，害怕自己的热情给别人造成压力。

为什么我总不喜欢主动联系别人？

可能是性格问题，不喜欢主动联系别人的人免不不愿主动找人沟通了有以下特质不愿主动找人沟通：

1、内向

不会主动结交新朋友，维系老朋友。总觉得结交新朋友好像目的性太明显，而且又不是天生社交狂魔，主动勾搭别人的事比较难，一般都是随遇而安，自然地被命运安排朋友。老朋友，嚼嚼旧事仿佛已经没有什么可回味的，整天搬回忆出来说久了也会腻了，有没有契机去发现共同新大陆，便把感情放进冰箱保存起来来。

2、懒:

懒得动，懒得说话，懒得出门，懒得提前约人。有时候觉得躺在床上一天也是舒坦，宁愿玩一天游戏也懒得出门，懒得动脑想想吃什么去哪玩，懒的结果就是什么也不用动，连冰箱里的感情都没拿出来涂上防腐剂。

3、自私

有时候自己有事才会找别人，却不主动唠唠嗑什么的，也许对于我们这种人来说，感情懒得经营，所以以为深厚的友谊放进冰箱永远不会变质，随时拿出来吃都一样。有时候注重自己的感受，就比如前文说的懒，哎只求懒着不动就最安然，也不顾别人一番热情就搪塞过去了。

4、健忘

也许是你脑子不好，特别容易健忘，这头发生的事，那头就不记得了。朋友发个信息，点开看完，意念已经回复了，可是实际上忘记了回复。明明答应别人的事，洗个澡就忘了不愿主动找人沟通！猪脑子。

5、迟钝慢热想法太简单

这个混合因素就比较复杂，性格使然。我初中初恋女友问我想考哪所学校，我当时并没有意识到应该考同所学校呀。最后高中去了相距遥远的学校，本来是可以考相距四百米的学校。

不愿与人沟通怎么办

不愿与人沟通怎么办

不愿与人沟通怎么办？日常生活中，也许有很多人有点内向，不愿意与他人沟通自己的想法，最后导致一些不好的后果，沟通是社交中的常见手段。那么我们来学习生活中不愿与人沟通怎么办？

不愿与人沟通怎么办1

不愿与人沟通怎么办

1、建立自信，客观的看待自己，待人和善，懂得应该如何表达自己的基础上，可以为对方着想。

2、懂得尊重，在与人交流的同时懂得给对方尊重，这样才可以获得对方的尊重，建立一个良好的沟通基础。

3、不说不该说的话，不要信口雌黄，口无遮拦，就是不要说过多不应该自己说的话，造成无法祢补的遗憾。

4、不要带着情绪沟通，情绪会主导理智，造成不能冷静客观的与人形成沟通的状态。

怎样改变内向性格

1、性格内向，并不等于性格不好，而是一种看上去有一些拘谨的状态，可以通过一些方式提升个人勇气，达到主动与人交流的.目的。

2、多看到自己的优点，很多性格内向的人们都更踏实、认真，容易获取他人的信任，这些都是提升自信的方面。

3、提升自己的综合能力，不要过于在意他人的看法，而是通过各种方式来提升自己的学习、工作能力，来建立自己良好的公众形象和个人魅力。

不愿意与人沟通，是生活中常见的现象，过于闭锁的方式，会影响工作中的配合能力，和个人的生活状态，所以，可以尝试着多看到自己的优点，建立自信，并树立良好的个人公众形象来建立一个与人沟通的基础，逐渐的建立与人沟通的勇气，慢慢的形成与人沟通的习惯。

不愿与人沟通怎么办2

沟通技巧

1、积极地询问

2、询问的辅助语言

3、使用您的眼睛

4、使用您的面部和双手

5、使用您的身体

6、使用您的声音

7、倾听技巧

8、气氛控制技巧

9、推动技巧

10、自信的态度

11、体谅他人的行为

12、适当地提示对方

13、有效地直接告诉对方

14、善用询问与倾听

如何沟通

1、讲出来：尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不是批评、责备、抱怨、攻击。

2、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：反之只会使事情恶化，成为沟通的刽子手。

3、互相尊重：只有给予彼此尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

4、绝不口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

5、不说不该说的话：否则往往要花费极大的代价来弥补，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

不敢主动和人交流怎么办？

首先，要了解为什么不敢跟人交流。不敢跟人交流的原因很多，有些个体可能是因为怕跟人打交道，社交技能的缺乏，或者总是担心自己会给别人留下不好的印象。有些人只是一般的担心，有的人可以达到社交恐惧的程度，每个人的情况不一样。还有一些个体是因为本身天生比较胆小一点，还有一些个体有可能是因为比如有被害妄想的支配下，导致不敢跟人交往。

针对不同的情况，需要不同的处理方法。如果是社交恐惧症，一个方面可能需要药物的干预，甚至是心理的辅导。如果单纯是因为性格方面的问题，或者社交技能缺乏的问题导致的不敢跟人交往，要通过心理的咨询和心理的治疗来纠正。如果是因被害妄想导致的不跟人交往，这种情况需要药物的干预。

对于这种问题，首先要咨询心理医生和精神科医生，针对不敢跟人交往的具体原因，进行一个有针对性的干预方法。

为什么我从不主动找人聊天

多种可能。

不需要。喜欢独处。

如果你不需要，也确实喜欢独处，无可厚非，你依然会获得想和你联系想和你聊天的朋友。

需要，但不知道说什么。

如果你想跟别人沟通，其实说什么都好，倾听别人的观点，然后给出自己真诚的建议。或虚心请教一些问题。都可以达成沟通途径。

社交恐惧症。

去努力克服吧，这世界没你想的那么完美，但也正因如此才会如此美丽。

如果对你有帮助，希望你可以采纳，如果没有，希望你可以追问。