阳陵泉穴位的定位方法,阳陵泉的位置

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• 1、阳陵泉的穴位在哪里?要图
• 2、阴陵泉阳陵泉的简便定位方法是什么？
• 3、阳陵泉穴 找穴方法
• 4、阳陵泉的准确位置在哪？
• 5、阳陵泉的巧妙定位是什么？

阳陵泉的穴位在哪里?要图

阳陵泉位于小腿外侧，端坐时，膝关节外下方有一个骨性突起，即腓骨小头，其前下方凹陷处就是该穴。 

阳陵泉是舒筋活络的代表穴位。按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩周疼痛。阳陵泉作为胆经的合穴，专治内腑疾病，可缓解乳房和两胁胀痛以及胁肋间神经痛。在此穴刺血拔罐可泻胆火，与大敦穴配伍，可清泻肝胆实火。

从中医角度来看，按压阳陵泉穴，出现明显的酸、麻、胀、痛感，说明治疗对症。一般情况下，按摩或针刺该穴，很快就能止痛。

扩展资料：

穴位配伍

1、配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用， 治半身不遂，下肢痿痹。

2、配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛。

3、配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。

参考资料来源：人民网-舒筋穴——阳陵泉

参考资料来源：百度百科-阳陵泉

阴陵泉阳陵泉的简便定位方法是什么？

取穴方法：正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处屈膝取穴。

快速取穴：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴。

阳陵泉穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。具有疏肝利胆、和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛的功效。

阳陵泉穴名来历

阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴如同脾土尘埃的堆积之场合脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

合，会合也。本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。理同筋会名解。

属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下二部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。

以上内容参考 百度百科--阳陵泉

阳陵泉穴 找穴方法

找阳陵泉穴方法：

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。这种方法取穴病人感到舒适耐久，不易发生晕针、弯针，并容易引起经气，得气快，感传好。

阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋会、阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。

扩展资料：

主治范围

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。

（一） 胆腑病证

《灵枢·邪气藏府病形篇》：“合（指五输穴之合穴）治内腑”，《灵枢·四时气篇》：“邪在腑 ，取之合”。胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上相互联系，在病理上相互影响。故肝胆多同病，因湿热蕴结，入侵肝胆，胆汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的治疗范围。

（二） 筋的病证

阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。

（三） 经脉通络上的病证

依其足少阳经的循行、针感的走向和穴位的所在，循经取穴，本穴治疗本经经脉循行通络上的下肢、髀枢、胁肋、颈项病，以及肝胆火旺，循经上扰的眼、耳、头部病变。

参考资料：百度百科-阳陵泉

阳陵泉的准确位置在哪？

位于人体阳陵泉穴位的定位方法的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。合（土）穴。八会穴之筋会。又名：筋会、阳陵、阳之陵泉阳陵泉穴位的定位方法；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为筋之会穴。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）。

“阳陵泉穴”。“阳”，阳气也。“陵”，土堆也。“泉”，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。

阳陵泉的巧妙定位是什么？

阳陵泉定位的简易方法是正坐屈膝垂足，位于小腿外侧，在膝关节的下方，腓骨小头前下方的凹陷处。

阳陵泉的定位，阳陵泉是腿部上的一个穴位，位于小腿外侧，膝盖下方。当你伸直腿或者弯曲腿部的时候，可以在膝盖下方附近找到腓骨，腓骨的前下方会有一个凹陷的部位，这就是阳陵泉的所在。在针灸的时候一般会让你伸直腿，但是这样比较容易引起弯针晕针的情况出现，不太适合体虚，年老或者是精神衰弱的人。所以很多时候会采取仰卧或者侧躺的姿势来定位阳陵泉。

作用：

阳陵泉是筋会之地，主肝筋，所以肝郁不畅，肝火旺盛以及和筋有关系的不适症状都可以用阳陵泉来调理。比如说关节炎，肩痛，腰痛，膝盖疼痛，手脚麻痹，腰膝酸软，抽筋，痉挛，坐骨神经痛，消化不良，遗尿，口臭舌苔厚，肝气郁结等等。如果感觉到胃口不好，也可以按摩阳陵泉来刺激一下食欲。

按摩阳陵泉穴其实很简单，第一步是把两个手的大拇指用力地按压在两腿的阳陵泉上，另外的四个手指并拢牢牢地托住小腿肚子，然后用适当的力度揉捻五六十下。第二步是让两个手掌分别按两膝外侧，然后用力拍打各五六十次。这只是简单的自我按摩，想要更专业的针灸艾灸的话，应该去找中医医生。